2023-08-07から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後２時間、明け方にも２時間ほど眠った。夜中に水分補給をしたので脱水にはならない。ボトルにポカリと氷をいれて準備したが正解だった。大分飲んだが、トイレの回数は増えなかった。月曜日の外来は少し…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間その後２時間、明け方にも２時間ほど眠った。夜中に水分補給をしたので脱水にはならない。ボトルにポカリと氷をいれて準備したが正解だった。大分飲んだが、トイレの回数は増えなかった。月曜日の外来は少し…