2023-09-09から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と３時間明け方に１時間半の眠りだった。就寝時間が遅くなって睡眠時間にしわ寄せがきている。その分深く眠ってはいるが。明日の日曜日のゴルフをキャンセルしたのはいい判断だった。今朝の血圧は１３２/７２で…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と３時間明け方に１時間半の眠りだった。就寝時間が遅くなって睡眠時間にしわ寄せがきている。その分深く眠ってはいるが。明日の日曜日のゴルフをキャンセルしたのはいい判断だった。今朝の血圧は１３２/７２で…