2023-09-20から1日間の記事一覧

8時間寝たら血圧も下がる

今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間３時間明け方に２時間半寝た。久しぶりの８時間超えの眠り。今朝の血圧は１２８/７３で脈拍数は長く寝ただけのことはある。