2024-04-29から1日間の記事一覧
６時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに５時間と３時間、明け方に２時間ほど眠った。よく眠ったが、ベルソムラ特有の頭に雲がかかったような感覚は残る。土日と連続ラウンドでしかも昨日は４時起きで４時間ほどしか眠れていない。これが血圧高値につながる。昨…
６時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに５時間と３時間、明け方に２時間ほど眠った。よく眠ったが、ベルソムラ特有の頭に雲がかかったような感覚は残る。土日と連続ラウンドでしかも昨日は４時起きで４時間ほどしか眠れていない。これが血圧高値につながる。昨…