背中にホッカイロを貼ったせいか、昨日は夜中にあまり目が覚めず熟睡。今朝は昨日より気温は１、２度上昇している感じ。指圧師に風邪のツボは背中にありでここを温めるといいと聞いたし、私も経験的に知っている。
第一木曜日は秀二さんは新庄出張、外来は昨日ほどではない。往診１件。午後２時過ぎから酒田カントリーでハーフラウンド、４時半に帰宅。最近にしては珍しく好天。ハーフで９オーバー、みんな不調だった。身体が硬くてスムースにスイングできない。今年のゴルフはもう終わり。
夕方いつもの散歩コースをまた歩く。この冬は筋トレしないと来年はさらに飛距離が落ちそう。ドライバーを打つと関節や筋肉が痛むのは筋力低下からくる。体が衝撃に耐えられなくなっている。どのくらい低下しているのか一度バーベルを上げて調べてみないと。
夕食は刺身。日本酒を少し。久しぶりにビデオを見たらどうも寝つきが悪い。インディージョーンズ、クリスタル・スカル、はっきり言ってつまらなかった。
