習慣化した

　朝起きも習慣化したのだろうか、早い時間に目が覚めるようになってきた。散歩の時間帯小牧川沿いの温度計は２７℃だった。今日も暑くなるだろう。汗ばむが歩いて通勤している。木曜日の午前中はあまり忙しくなかった。内視鏡検査はなかった。午前中施設に往診。午後からビーチゴルフで２箱練習。汗が滴り落ちる。かんぽの郷に直行し温泉に入る。関節の痛みの予防になるし、とにかく体のケアには最適である。夕食はカルビ肉の焼き肉と鰻一切れ。ご飯小量。缶ビール１本。