３０分ほど遅く起床した。このところ熟睡が続いている。昨日も結局９時間くらい寝ていた。雪が降ったのか、路面が濡れていた。今日月曜日は祭日だったが時間に起きて朝食もいつもの時間に取った。午前中に５キロ歩いた。昨日飲まなかったせいか、体調も回復。午後からビーチゴルフで２箱練習。
三川のイオンモールで買い物。プレゼントを買って炊飯器などの家電を買って。その後一人でかんぽの宿に行く。１時間半入ったら１キロ以上体重が減った。というかサウナ前には体重が２キロオーバーで体脂肪が５％オーバー。このところ少しづつ体重が増加している。夕食は二人でラルーチェに行く。クリスマスイベントで予約していた。客もそんなに多くなくて皿もスムースに出てきた。グラスビール２杯、白ワイン２杯。リゾットの黒トリフ乗せが美味しかった。シェフがリゾットにトリフを削ってかけてくれた。エスプレッソを飲んで終わる。
