今朝も定時に目が覚めた。だんだん体が日常生活に戻りつつある。体重増加対策で食事量を減らしている。オカユにしたりして。今日は歩きを割愛。秋田に買い物なので、かなり歩かないといけないし。１０時半に酒田を出て昼過ぎに秋田着。おいしい比内地鶏の親子丼を食べる。それから秋田市民市場でキリタンポの材料を購入。その後、御所野に移動して子ども達のショッピングに付き合う。
２時間かけて酒田に帰る。さすがに時間なく自宅で夕食は作れない。７時から新橋の菜花で中華料理を頂く。今日は料理を頼みすぎないようにして、完食。アルコールなし。いまいち体調がすっきりしないのは飲み過ぎにも原因がある。量は飲んでないが、続いたから。正月をまるまる自宅で家族とのんびり過ごしたのは、医師になってはじめてかもしれない。
