定時に起床した。ミルキーは今日は鳴かない。昨日は赤ワインを１杯飲んだが、良く寝た。飲み過ぎなければワインは悪くない。昨日の爆弾低気圧は去ったのか、外は静かである。車の屋根には雪が積もっている。１０センチくらいだろうか。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。ただ、風邪や胃腸炎の方が少なくない。この数日の寒さは高齢者ではなくても堪えるかもしれない。今日も５キロ歩いた。途中吹雪になったり曇ったり。立春になって慌てて冬に逆戻り。夕方ソネットの尾形社長に誘われて、座禅を組んできた。お父さんに精神統一ができるのと、妻にからかわれながら２時間ほど過ごした。遅くなったけど、家でゆっくり入浴し就寝。
