定時に起床。最近は４時半頃には夜が明けている。ミルキー達に鳴かれる前に散歩に連れて行く。今朝もあたたかく、小牧水道には鯉が遡上している。１０匹位が一塊になって激しく絡まって泳ぐ。多分１匹のメスの周りにたくさんのオスが群れているのだろう。ぶるぶるっと身を震わせ産卵するとオス達が我先に寄ってくる。木曜日の午前外来はそんなに忙しくなかった。しかし、１１時過ぎまでは診察室は離れられない。内視鏡検査も数件あったし。昼前に介護センターの管理部と会議。昼過ぎに検診センターで胃部読影。久しぶりに１時間弱歩いて、今日の歩数１万超え。ビーチゴルフで２箱練習。夕方かんぽの宿に行く。夕食はチャーハンに春巻き、孟宗汁。缶ビール小３本。
