昨日は疲れもあって熟睡だった。途中二度ほど目が覚めるがすぐまた寝てしまう。久しぶりに８時間以上寝てしまった。６０台の平均睡眠時間は６時間ほどとのこと。しかし疲れた時は８時間は寝てしまう。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査も多かった。昼の弁当は価格相応だった。朝の雨も上がり、時折晴れ間も見える。しかし気温はそんなに上がらず過ごしやすい毎日。午後から内視鏡検査が１件。定時に温泉に行く。サウナの中でもピロリ菌除菌の話題になっていた。１キロ減量。夕食は豚肉の味噌漬けなど。缶ビール小２本。明らかに肉類の多い食事が続いている。
