５時に起床。雨は降らなかったが、暑さで何回か起きてしまった。昨日は長い時間の睡眠にはならなかった。それでも寝不足感はあまりない。今日は田中先生の漢方外来だが、内視鏡検査と新規入居者の診察が予定されており、定時に出勤した。仕事が終わってから近所のトイチ屋で果物を購入。その後ビーチゴルフで２箱練習。練習場はすごい熱気だった。酒田は３０℃を超えたと練習場のスタッフから聞かされる。昼飯は自宅で冷やし中華。インスタントだが、極めてうまい。昼寝をしたら、１時間近く寝てしまった。昨夜の暑さで少し寝不足だったかもしれない。温泉は今日もけっこう混んでいた。泊まり客というより、日帰り客が多い。夕食は地元のイカのお刺身と卵焼き。寿司弁当。アルコールなし。
