昨日は疲れとアルコールが効いてよく寝た。約３時間のメジャースリーブが２回で途中覚醒が１回。４時半に目が覚めたが、眠気は残っていなかった。今日も少し寒いが、昨日と違って風がない分だけ暖かい。木曜日の午前中外来ははそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は少ない。熟睡したつもりだったが、午前中少し眠気がさしてきた。仕事が終わってめんたま畑に行ってニンニクなどを仕入れる。桃などの果物を探しに行ったのだが、果物はめんたま畑にはない。いちご畑だった。今日も午後から５キロ歩いた。歩数計１万５千歩超えた。ビーチゴルフで２箱軽い練習をしてからかんぽの宿に行く。サウナのボイラーも直って常連さんは皆さん戻ってきた。夕食は豚肉のキムチ炒め、辛いがおいしい。ししとうとニンニクの炒めもの。定番の枝豆入りの卵焼き。アルコールなし。
