試行錯誤が続く

　今朝は６時に目が覚めた。昨日は何回もトイレに起きて、細切れ睡眠になってしまった。日本酒半合では眠りが浅いようだ。それに夕食時野菜スープと豚汁を２杯づつ飲んで水分を過剰摂取してしまったのも悪い。それでも３時間のメジャースリーブもあってあまり寝たりなさはない。良眠のための試行錯誤が続く。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件ほどあった。昼休みに部課長会議に出勤した。夕方１名の管理職面談を行なった。定時に温泉に行った。夕食は刺身と肉炒め。招興酒を小グラスに２、３杯。