思わぬ時間がかかった

　今朝は５時に目が覚めた。昨日は３時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。昨日もアルコールを飲んだがあまり熟睡はしなかった。昨夜抗アレルギー剤を飲んでいるが、睡眠時間が延びなかった。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件あった。大腸内視鏡検を極細経カメラでしたが思わぬ時間がかかった。火曜日は私の外来日なので５時半の定時まで医院で仕事。温泉には行かず自宅で入浴。夕食は天ぷらそば、ホタテの刺身、すき焼き風鍋。ノンアルビール３５缶１、プレミアムビール３５缶１。