今朝は５時に目が覚めた。昨日はいびきが２名くらいいたので耳栓をして睡眠薬を飲んで寝た。３時間の長時間睡眠が２回でトイレには１回起きた。起きてすぐに部屋付きの露天風呂に入った。ちょっと熱めだが朝から気持ちが良かった。朝食バイキングを食べ過ぎて８時頃温海温泉を後にした。帰宅後まもなく散歩に出た。約１時間歩いたが少し息切れがした。午前中にビーチゴルフで３箱練習した。今日はラウンドの予定を入れないで正解だった。午後からも２箱練習してその後クリエートで散髪。２ヵ月半ぶりだった。定時に温泉に行く。夕食はざるそば、ステーキ。アルコールなし。
