今朝は６時半に目が覚めた。トイレにも起きず９時間眠ったことになる。昨夜ベルソムラを飲んでは寝たのだが、目を覚ましたら朝だったというのはここ数年経験したことがない。今日の日曜日はゴルフのラウンドもなくビーチ練習場もクローズなのでゆっくり寝ようと思ったのだが、その通りになった。昨日から脊柱管狭窄症の新しい体操を始めだが効果があった。良く寝たこともあるが、痛みが軽減した。気をよくして久しぶりにボンボンに行く。早い時間帯も結構利用者が多かった。運動後の血圧は１２８/７８。睡眠と運動は体調管理の基本と思いしる。午後から思いきって湯の浜のパーク練習場に行った。ドライバーやウッドの球筋は殆ど見えなかったがウェッジの球は見えた。１０Kドライバーの球筋を確認したい。夕食は凰花園の町中華。凰花園はクラウドファンディングを募集していた。中町の居酒屋長屋に焼きそばと餃子の店を開きたいとのこと。中町の活性化と言ってもあまり行かないし、イマイチインパクトはない。脊柱菅狭窄症のための運動をしてから就寝。
酒田ホンマにドライバーのRシャフトを単品注文した
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と３時間、明け方に１時間半眠った。８時間の睡眠時間は確保したがトイレに２回起きたので熟睡感はあまりない。今日は鈴木先生の総合外来。朝から雪が降ってゴルフコースはオープンがまた遅れる。ビーチで１箱だけ朝練。昼頃に三川のゼビオに行った。新しいドライバー１０Kのシャフトを変えて試打をしてみた。SRシャフトは右に出る傾向がはっきりした。Rシャフトではかなり補正されてまっすくな軌道になった。バックスピンも２３００ぐらいで丁度良かった。飛距離は２００ヤード程度でランも入れると２１５ヤードとかになる。ヘッドスピードが３７ぐらいなのでこんなもんでしょう。酒田ホンマにRシャフトを注文した。昼食後の血圧は１５４/８１で高かった。いつものコースを１周してからまた計ったら１２６/７６と下がっていた。
モンテのオーダーシステムは進化していた
今朝は６時前に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後４時間半ほど眠った。トイレに１回起きたが良く寝た。しかし午前中の血圧は１５７/７８と高かった。今日の外来はあまり忙しくはなかったが、発熱外来が２件ほどあって往診も２件あった。内視鏡検査が１件。午後からペイペイにチャージして支払いに行く。鍼灸院でマッサージ。午後からいつものコースを２周してからの血圧は１２８/６８まで下がっていた。ビーチゴルフで２箱練習。まだ明るさが残っていたのでドライバーの球の行方がよくわからない。左にダグフックする球は出なかった。時々右にふける球が出ていた。夕食はモンテで。メニューとオーダーはスマホで出来るように進化していた。
わき腹が美尿に痛むので１箱だけ練習
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間明け方に３時間半ほど眠った。トイレに１回起きた。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。さすがに発熱外来は少なくなったと思ったら、今日もコロナ陽性の患者さんあり。感染経路が不明の患者さんも多いが家族感染などもまだ少なくない。今日は新患や紹介患者さんが数名あった。定時に終わって帰宅。今日もビーチで少し練習。わき腹が痛むので練習は１箱だけにした。
横山先生と庄司内科の来年度の計画について話し合う
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半眠り、後半は２時間２時間と眠った。７時間半は寝た筈なのに眠気が残る。火曜日の外来は少し忙しかった。発熱外来はなくコロナの患者さんは出なかった。昼休みに分院の横山先生とプライベートクリニックを結んで３院所参加のズーム会議。庄司内科の来年度の計画について話し合い。午後からの外来はあまり忙しくなかった。夕方定例の部長会議。今日もビーチでナイター練習。今日は球に当たらなかった。その日その日で当たりが全く違う。
応募者の面接が続いている
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間明け方に３時間ほど眠った。シミ取りした左頬は問題がなかったがカロナールを少量内服しておいた。今朝の血圧は朝練後で１３５/７５だった。月曜日の外来はあまり忙しくはなかった。発熱者が出て往診が１件。午後からの外来もあまり忙しくはない。面接が１件。有難いことに介護部門にも少なからず応募がある。定時に終わって帰宅。いつものコースを１周してからビーチに行く。あまりお客はいなかった。ドライバーを打ったがまだ球筋が安定しない。夕食は合鴨蕎麦、鮭焼き魚。
