今朝は６時前に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後４時間半ほど眠った。トイレに１回起きたが良く寝た。しかし午前中の血圧は１５７/７８と高かった。今日の外来はあまり忙しくはなかったが、発熱外来が２件ほどあって往診も２件あった。内視鏡検査が１件。午後からペイペイにチャージして支払いに行く。鍼灸院でマッサージ。午後からいつものコースを２周してからの血圧は１２８/６８まで下がっていた。ビーチゴルフで２箱練習。まだ明るさが残っていたのでドライバーの球の行方がよくわからない。左にダグフックする球は出なかった。時々右にふける球が出ていた。夕食はモンテで。メニューとオーダーはスマホで出来るように進化していた。
