最近朝が早い。５時頃には明るくなるので目覚める。で時間をかけて散歩ができる。犬もおお喜び。その後ゆっくり入浴。腹を壊して以来食事は魚とご飯中心にしている。しばらく続けたい。なんせ体重６３kgまで落ちたもんね。内視鏡検査で癌などが疑わうと生検…
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