睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠に分けられる。熟睡しているのがノンレムで夢を見たりしているのがレム。この時、眼球が激しく動くことからこの名前がついた。寝入りっぱなにはノンレムが来る、ここが大事。一気に深い睡眠に入る。レムとノンレムがセットで約…
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