昨夜は飲まなかったせいか、今朝はすっきりと目覚める。で久しぶりに６時台に起床した。この所お酒が続いてたので朝起きがつらかった。私の場合お酒の適量は週１、２回といった所かなと。小雨の中歩いて通勤、唯一といっていい運動時間なんで、多少の事では…
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