昨日温泉に入ったけど腰は少しは良くなったかなという感じ、微妙。いつもの時間に起きて散歩。最近ちりとてちんを見てから出るので通勤が遅れてしまう。NHK朝の連続ドラマちりとてちんは８時１５分から始まり３０分で終わる。ギリギリまで見て慌てて車に乗る…
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