５時半頃に目が覚める。昨日も夜中に一度しか起きない。夜中にあまり起きないと熟睡感が違う。起きた直後は身体に力が入らない。昨日も背中にホッカイロを貼って寝たが、まるで上手なマッサージにかかったみたいだ。パジャマ代わりに厚手のトレーナーを着て…
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