土日の疲れが今頃出たのか、目が覚めたら７時半。昨日の鶏肉のソテーが効いたのかダルさはない。最近は土日ゴルフの連チャンにもかかわらず体力的には落ち込まない。お酒を控えてるのがいいのか、きちんと食い物を取っているからか。還暦の身体のケアの仕方…
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