６時に起床。昨日は夜中に３回くらい起きた。いわゆる夜間頻尿の定義に当てはまるには、それを苦痛と感じるかが問題だが、今のところさほど苦痛には感じていない。日中眠くなることもない。 いつもの散歩、公園で軽く素振り。５０回づつの腕立て腹筋にスクワ…
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