５時起床、最近は朝が早い。犬達の散歩のあと公園の回りを軽く走った。痛いところを鍛えなさいということで走っているが次第に足は動くようになってきた。しかし左肘は球を打つことでかえって痛みが増す、この辺が難しい。 ホルミーシス仮説というのがある。…
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