今日も５時半で起床。４時頃携帯の充電完了の音に目を覚ます。ちょっと熟睡感が削がれてしまった。私の場合睡眠時間は１.５時間が基本。この倍数の時間ならば気持ちよく目覚める、３時間とか4.5時間とか。ちょうどレム睡眠の時にあたるから。レムかノンレム…
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