昨日のちゃんこ鍋が効いたのか、朝には咳も出なくなっていた。５時半頃散歩に出たが、気温は８℃。よく晴れているが寒い。腰が痛い。ここが大事なところで、休んでもいけないし使い過ぎてもいけない。無理しないで身体は使っていかないと。 週明けの月曜日外…
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