５時には目が覚めたが、外はまだ暗い。外気温は１７℃と２０度を大きく割り込んでいる。朝練や起床時間などだんだんペースを掴めて来ている。背筋が心配なので、腕立て伏せ、腹筋はゆっくり時間をかけてしている。 明日は祭日だけど外来はそんなに忙しくはな…
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