昨夜寝る前に水分を取りすぎたのか、昨夜は細切れ睡眠。トイレに起きて時計を見たらもう５時、しかたなく起きる。起床前はかなり熟睡したからまあいいかと。昨日は昼飯にヒレ肉を食ってしまって２０分追加で歩いたが、今朝はいつものコースを２回り５０分ほ…
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