昨日に比べれば少し寒さは遠のいた。外に出たら道路は降った雨で濡れている。昨日は調子に乗って飲み過ぎた。散歩はゆっくり公園の周りはジョグやめて早足で歩いた。英検１級のトレーニングを３０分ほど。少し長めに風呂に入り体調を整える。 木曜日の外来は…
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