いつもより１時間遅れで起床。日が上がったばかりの朝は気持ちがいい。昼にはちょっと暑くはなるが、朝は涼しくベストシーズンである。英語の後で今日もビーチゴルフで１箱練習。肩に注意を払いながら、無理な動きを控えて。一方では懸垂で肩を鍛えて。痛み…
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