2013-04-21から1日間の記事一覧

ウォーキングは腰にいい

ほぼ定刻に目が覚めた。3時半に一度目が覚めたが、また1時間半寝たことになる。よく寝たので熟睡感があるし、身体の疲れもない。犬の散歩を終わらせ風呂に入って、朝飯食って7時過ぎにはビーチゴルフに着いた。今日は最上川カントリーでサウナ仲間の花見…