2013-12-09から1日間の記事一覧

適度ストレスで熟睡

今朝は定時より少し遅く起きた。途中何回か目が覚めるのは仕方ないが、相変わらず良く寝ている。ストレスが少ないと良く寝る。ストレスが多いと睡眠時間は少なくなってしまう。これはこれで仕方ないこと。今週は寒くなり週末は雪の予報。しかし、今朝は比較…