今朝も４時半に目が覚め起床した。夜中に２回目が覚めたがまたすぐに寝る。メジャースリーブが２回で６時間睡眠。最初に３時間、その後９０分２回。慣れてきたのか６時間で今のところ寝不足は感じない。雨は降っていないのでいつもの散歩に出る。土曜日の午…
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