５時半に起床した。昨日は９０分おきに覚醒していたところをみると、徐波睡眠は少なくてレム睡眠が多かったことになる。ということは肉体的には疲れはあったが、頭の疲れは少なかったことになる。睡眠時間や深さはからだの必要に応じて決まるようだ。今日は…
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