５時半に起床した。トイレに一度起きたが８時間寝た。次第に夜中のトイレや睡眠時間を自己コントロールできるようになってきた。瞑想などによる意識のコントロールが効果をだしているのかもしれない。それにしても昨日はビールを少し飲み過ぎてしまった。こ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
