4時半に目が覚めた。昨日より時間は短いが十分寝た。いつもの散歩に出たら、気温が更に下がっていた。庄内地方のゴルフシーズンもいよいよ終わりに近づいてきた。最近いまいち便秘傾向なので、昨日からヨーグルトの量を増量している。火曜日の外来は少し忙…
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