昨日は９時間寝て６時に起きた。途中目が覚めたものの、よく寝た。これで今回の風邪は完治したでしょう。先週末に風邪のウィルスをもらって潜伏して、身体の疲れと重なって長引いてしまった。睡眠にまさる治療薬はない。朝練をしたが、筋肉が目覚めずフルス…
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