昨日は９時間寝て６時に起きた。途中目が覚めたものの、よく寝た。これで今回の風邪は完治したでしょう。先週末に風邪のウィルスをもらって潜伏して、身体の疲れと重なって長引いてしまった。睡眠にまさる治療薬はない。朝練をしたが、筋肉が目覚めずフルスイングは出来ない。午前中の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件ほど。昼の弁当は私の好きな鶏肉の唐揚げ大根おろし添え。午後からは外来もあまり忙しくなかった。検診センターの超音波所見の読影。定時に温泉行く。夕食はかれいの煮付け。中島精肉店のロース５０ｇ、アルコールなし。
