昨日は早寝して久しぶりに早起きした。この連休はゴルフの連チャンだったが、今回は体調管理がうまくいっている。良く寝たのが一番の理由で、あとは寒さ対策と食事。食事にはかなり気を使って、肉とニンニクをよく食べたのが良かった。木曜日の外来はそんな…
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