今朝は６時に起床した。夏仕様の体になるにはもう少し時間がいるようだ。しかし昨日は９時間ほど眠ることが出来た。疲れていたので５時間連続で寝て明け方も３時間連続で寝ていた。次第に熟睡コントロールが上手になっている。このところ少量だが、毎日アル…
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