今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに長睡眠、その後短い睡眠が続いた。７時間は寝た。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は６件だった。そんなこんなで外来は３０分ほど遅れてようやく終わった。外は暑かったが、１時間かけて５キロ歩いた。１万…
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