今朝は４時半に起床した。昨日は寝入りに長睡眠、その後短い睡眠が続いた。７時間は寝た。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は６件だった。そんなこんなで外来は３０分ほど遅れてようやく終わった。外は暑かったが、１時間かけて５キロ歩いた。１万４千歩。ビーチで２箱練習。暑くて３箱トライする気にはなれなかった。早目にかんぽの宿に行く。６時半から玉姫殿で当院の納涼ビアパーティー。明日は山野辺で県医師会主催のゴルフコンペに参加する。ビールは飲みたい明日の朝が早い。出した結論が生ビール３杯まで。結論を守って生を３杯で我慢した。２時間の飲み放題バイキングにしては、玉姫殿の料理は思ったよりおいしかった。サウナ情報ではペェルナールがいちばん良くて玉姫殿の評価は低かったのだ。料理はまあまあだったし、なんといっても７０人で会場貸し切りがよかった。８時にはタクシーで帰宅した。
