今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間弱寝たが、その後は短時間睡眠が続いた。エアコンは１時間の切りタイマーで断続的につけた。明け方まで外気温は下がらなかった。昨日は炭水化物カットの影響を見るため採血し、ついでにビタミンの注射をしてもら…
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