今日は４時半に起きた。３時半に目が覚めたが、また寝たら目が覚めたのは１時間後だった。寝入りが長睡眠でその後は短睡眠が２回。４時半起床は５時起床とかなり異なる。長く寝た感はない。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だったが、検診が…
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