今朝も4時に起床。昨日は寝入りと明け方が短時間睡眠で真ん中が長時間睡眠だった。このところ深い睡眠が続き寝足りない感はない。今日は５９４２歩から開始になる。4時半には辺りも少し明るくなってくる。朝はもはや涼しいを通り越し寒い。昨日沖縄から帰っ…
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