今朝は４時半に目が覚め起床した。夜中に１回起きてしまったたが、７時間ほど寝た。昨日はアルコールなしだが、そんなに熟睡感はない。５時過ぎに散歩に行ったがようやく夜が明けたばかりでまた薄暗い。長袖一枚だが寒くはない。火曜日の外来はそんなに忙し…
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