今朝は４時半に起床した。昨夜も寝入りに３時間の長時間睡眠でその後は１時間半の短時間睡眠が２回だった。トイレに２回起きた。アルコールなしだったが、まだ熟睡は戻っていない。ヘルペスは小さい発疹が残っている。しかし今回は発疹が破れるまではならな…
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