今朝は５時に目が覚めた。なかなか降りて来ないご主人に、犬達がしびれを切らして吠える。昨夜は時間こそ７時間以上寝たものの短時間睡眠だった。サウナの入り方が悪いかもしれない。サウナ後体重が１.５キロ減って５４.４キロ、体脂肪１０％。これでは夜中…
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